En verano, el aire acondicionado se convierte en nuestro mejor aliado contra el calor… pero también puede ser un enemigo silencioso para nuestros ojos.
¿Notas picor, enrojecimiento o sensación de arenilla? Estos son síntomas comunes del síndrome de ojo seco, un problema muy habitual en esta época del año. La exposición prolongada al aire acondicionado reduce la humedad ambiental, provocando una evaporación más rápida de la lágrima natural que protege la superficie ocular.
Consejos para evitar la sequedad ocular:
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Usa lágrimas artificiales: Mantienen tus ojos hidratados durante el día. Consulta en Isabel Óptica cuál es la más adecuada para ti.
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Parpadea con frecuencia, sobre todo si trabajas frente a pantallas. Al mirar fijamente, tendemos a parpadear menos.
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Evita que el chorro de aire te dé directamente en la cara. Intenta orientar el flujo de aire hacia otra dirección.
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Hidrátate bien: Beber suficiente agua también ayuda a mantener una buena producción lagrimal.
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Descansa la vista: Sigue la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mira algo a 20 pies (6 metros) durante al menos 20 segundos.
En Isabel Óptica cuidamos tus ojos todo el año
Si los síntomas persisten, te recomendamos realizar una revisión visual. En Isabel Óptica te ofrecemos un estudio personalizado para detectar cualquier alteración ocular y encontrar la mejor solución para ti.
Este verano, protégelos también del aire seco. ¡Tus ojos te lo agradecerán!
📍 Visítanos o pide tu cita hoy mismo. Estamos aquí para ayudarte.
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